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Ayurveda y Yoga
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Beneficios del Hatha Yoga
¿Sabes qué es Yoga? Esta disciplina con incontables beneficios, que nació hace más de 5000 años, combina posturas físicas (ásanas); ejercicios de respiración (pranayama) y
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Meditación Tonglen Es quizás, una de las meditaciones más importantes de la tradición Budista… Según Andrei Ram “Es una meditación que purifica tremendamente el ego,
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