Ayurveda y Yoga
Qué es el Ayurveda y cómo se relaciona con el Yoga? Ayurveda o Ciencia de la Vida, es un sistema holístico de sanación, que incluye hábitos saludables, alimentación, medicina herbal, masajes, terapias con color, sonidos curativos y, la práctica consciente de yoga. El Yoga y el Ayurveda son ciencias hermanas. En conjunto, eran las guías…
Beneficios del Hatha Yoga
¿Sabes qué es Yoga? Esta disciplina con incontables beneficios, que nació hace más de 5000 años, combina posturas físicas (ásanas); ejercicios de respiración (pranayama) y diferentes técnicas de meditación para ayudarte a unir/conectar cuerpo, mente y espíritu. La práctica regular de yoga, combina el movimiento del cuerpo y la respiración, despejando los canales de nuestro…
Meditaciones guiadas
Meditación Tonglen Es quizás, una de las meditaciones más importantes de la tradición Budista… Según Andrei Ram “Es una meditación que purifica tremendamente el ego, purifica todo lo que tenga que purificar; también permite liberar y acompañar a las personas que transitan la muerte y con las que no pudimos estar físicamente cuando entraron en…
Yoga Sutras
Has escuchado hablar de los Yoga Sutras? Si llevas algún tiempo transitando el camino del Yoga, seguro que SÍ. Pero te llevaremos un poco más profundo en el estudio de los Yoga Sutras, un maravilloso texto para el buen transitar de un YOGUI por la vida y cuya autoría se atribuye en Pantajali. Uno de…
Conecta con tu poder SANADOR!!
Muchas personas nacen con cualidades extraordinarias para SER Terapeutas, son empáticas y tienen una sorprendente habilidad para sintonizar con el otro; son en general esos buenos amigos en los que siempre encontramos el mejor consejo. Algunos de ellos, convencidos de su vocación, optan por convertirse en Terapeutas Profesionales, algo que sienten desde su niñez como…
GOTAS de SABIDURIA e INSPIRACION
Muchos son los maestros que han guiado nuestros pasos; la sabiduría que transmiten sus palabras, nos acompaña en la exploración de nuestro propio camino espiritual. Hoy, con motivo de esta “Sagrada Época” usando palabras de Yogananda, época de luz y de re-nacimiento, te compartimos algunas “verdades” espirituales, palabras que nos sostienen, nos detienen o impulsan…
Thai Massage, el Arte del Yoga Asistido
Si estás navegando en nuestras aguas, seguro que el YOGA te apasiona. Sumérgete un poco más y conoce el Thai Yoga Massage: Masaje tradicional tailandés del Norte… una terapia ancestral que desde sus orígenes se ha vinculado a la milenaria práctica del Yoga. Creado por el Dr. Shivago, quien se dice fue médico de Buda, tuvo…
Respira, Respira…
Antes de empezar a leer, te invito a RESPIRAR! siii, de acuerdo siempre respiramos, pero esta vez te invito a que lo hagas de forma consciente y para eso no tendrás que hacer mayor esfuerzo, sencillamente cierra los ojos y CONECTATE con el aire que entra y sale por tus fosas nasales… Es maravilloso, verdad?…
Hatha YOGA con Corazón
La actitud del corazón es lo más importante – Chaitanya Sin lugar a dudas, la práctica hace al maestro; definitivamente es lo que nos reconfirma Chaitanya Nitai Das, quien se inició en este camino desde los 18 años y lleva ya más de 25 aprendiendo y enseñando yoga. Un recorrido de tantos años, le confiere…
Karma Yoga…el camino del servicio
Namasté, el tradicional saludo hindú que se realiza juntando las manos frente al pecho, es una poderosa reverencia que expresa respeto y humildad frente al otro: “La Divinidad que habita en MI, reconoce y saluda a la Divinidad que habita en TI”, apreciar y reconocer que cada uno de nosotros hace parte del Gran Espíritu…
