Formación en Yoga y Prana Nidra
-Con Andrei Ram-
Descubre la fortaleza de tu energía interior
¿Sientes que tu energía está baja o bloqueada? ¿que el cansancio ya no se quita solo con dormir?
¿Te cuesta mantener la calma en momentos de estrés? ¿Buscas una práctica de yoga más profunda y transformadora?
Este taller intensivo de 3 días con Andrei Ram te guiará en un proceso de reconexión con tu energía vital para que puedas aplicarlo en tu vida diaria. A través del entendimiento del Yoga y la práctica del Prana Nidra, puedes transformar tu descanso en una verdadera recarga de vida.
- 🔹 Vive una experiencia única de transformación
- 🔹 Aprende herramientas para equilibrar tu cuerpo, mente y espíritu.
- 🔹 Conecta con tu verdadera esencia y despierta tu energía interior
Inversión y opciones de pago
- Pronto Pago. Inscripciones abren este domingo 12 de octubre
- Ùnicamente 30 cupos disponibles
- Envíanos un mensaje al 0992691238 en caso de interesarte esta modalidad.
Qué es el Prana Nidra
El Prana Nidra es una de las prácticas más poderosas y menos conocidas del yoga. En tan solo minutos, induce un estado de descanso profundo que:
- Compensa la falta de sueño.
- Reduce la ansiedad y el agotamiento.
- Devuelve claridad mental y vitalidad al cuerpo.
A diferencia del Yoga Nidra tradicional (que requiere al menos 40 minutos), el Prana Nidra permite regenerar tu energía vital en solo 15 minutos, integrándose fácilmente a tu vida diaria.
¿Para quién es este taller?
Este taller es para ti si…
- ✔ Sientes que tu descanso no es suficiente y buscas una solución real y efectiva.
- ✔ Te cuesta desconectar la mente y relajarte, incluso en vacaciones o fines de semana.
- ✔ Trabajas en un entorno exigente y necesitas una herramienta rápida y efectiva para mantener tu energía.
- ✔ Deseas explorar una práctica ancestral que va más allá del yoga puramente físico.
- Quieres aprender a descansar mejor para vivir mejor.
- Practicas yoga y quieres profundizar con las enseñanzas de Andrei Ram.
- ✔ Quieres aprender a manejar el estrés y la ansiedad de manera natural.
- ✔ Buscas autoconocimiento y conexión espiritual retomando las bases de prácticas ancestrales.
- ✔ Necesitas herramientas para mejorar tu concentración, claridad mental y descanso.
- Quieres enfocarte o conocer una práctica de yoga más profunda, energética y transformadora.
- Buscas autoconocimiento y conexión espiritual retomando las bases de prácticas ancestrales.
- Estás listo/a para dar un paso más en tu proceso de crecimiento personal y espiritual
¿Qué incluye este Taller?
Al finalizar este entrenamiento tendrás:
- Una práctica clara y efectiva para descansar y recargarte en minutos.
- 10 prácticas diferentes de Prana Nidra listas para integrar en tu día a día.
- La capacidad de mantener un estado de relajación profunda y conciencia clara al mismo tiempo (Nidra Samadhi).
- Secuencias, posturas y conocimientos profundos de Hatha Raja Yoga
- Principios y prácticas adaptadas para ti, incluso si tienes poca movilidad, condiciones de salud específicas o nunca has practicado yoga.
- Más energía, serenidad y claridad mental para enfrentar tu vida cotidiana
- Certificación internacional como facilitador del MÉTODO PRANA NIDRA
Cómo funciona este entrenamiento
Durante 3 días intensivos con Andrei Ram, maestro reconocido internacionalmente, explorarás:
✅ Introducción y prácticas de Yoga Nidra + profundización en Prana Nidra
✅ 10 prácticas de Prana Nidra
✅ Principios de pranayama (respiración) y pratyahara (armonización sensorial)
✅ Posturas (asana) óptimas para la relajación
✅ Cómo guiar una práctica de Prana Nidra a otros
✅ Variaciones para distintos contextos y necesidades clínicas
✅ Metodología y fundamentos del yoga aplicado al descanso consciente
CRONOGRAMA
CADA SESIÓN DIARIA TENDRÁ LA SIGUIENTE ESTRUCTURA:
Almuerzo
En Ias tardes se profundiza en más prácticas de Prana Nidra, integradas con Ias exposiciones académicas y reflexiones de este Método. Tambien se abre un espacio intimo para solventar dudas y preguntas de lxs participantes.
Lo que vas a lograr
Día 1: Cuerpo Energético y Prana-Asana
🔹 Descubrirás el flujo de energía en tu cuerpo y cómo desbloquearlo.
🔹 Practicarás Hatha-Raja Yoga, Kriya-Pranayama y Meditación energética.
🔹 Aprenderás técnicas para armonizar el sistema energético y aumentar tu vitalidad.
Día 2: Respiración Energética y Prana Nidra
🔹 Practicarás la respiración energética (Pranayama) para transformar tu energía vital.
🔹 Descubrirás el poder del descanso consciente (Prana Nidra) para regenerarte.
🔹 Profundizarás en la visualización energética y el descanso profundo.
Día 3: Mente Energética y Kriya Yoga
🔹 Aprenderás a purificar tu mente y alcanzar calma interior con prácticas ancestrales
🔹 Experimentarás la fuerza del Kriya Yoga para desbloquear tus canales energéticos.
🔹 Cerrarás el proceso con una meditación profunda y prácticas de integración.
Sobre Andrei Ram
Andrei Ram, maestro de yoga mundialmente reconocido; fundador de Breath Based Yoga, Director de Breath Based Wellness y Co-fundador de la Compañía de Danza Contemporánea Danza Común.
Discípulo de Sri Dharma Mittra, con quien convivió durante más de 10 años, asistiendo el desarrollo pedagógico del Yoga en el Dharma Yoga Center de Nueva York.
Andrei Ram ha formado a miles de instructores de yoga en más de 30 países, aportando integridad y coherencia al desarrollo del Yoga moderno y generando la posibilidad de hacer del yoga una práctica aplicable y adaptada a las necesidades del vivir contemporáneo y del ritmo urbano.
Para más información acerca de Andrei Ram consulte: www.innerparadise.org
Mira estos videos para saber más de Andrei
Logística
📅 Fechas: del 27 de febrero al 1 de marzo de 2026
📍 Lugar: Aguadulce Yoga – Ecuador
⏰ Duración: 3 días intensivos (horarios: de 8h00 a 18h00 con pausa para comidas)
👥 Cupos limitados a 30 personas: esto nos permite ofrecerte una experiencia cercana y personalizada. ¡Aprovecha el pronto pago hasta el 31 de noviembre 2026!
Inversión : precio pronto pago :
del 12 de octubre al 31 de noviembre : 250$
A partir del 1ero de diciembre : 333$
✨ No se requiere experiencia previa en yoga. Todas las prácticas son accesibles.
✔️ Diferentes modalidades de pago disponibles
Transferencia directa
Pago por tarjeta de débito o crédito
¿Cómo Inscribirte?
1️⃣ Realiza tu pago* mediante transferencia bancaria a: Produbanco Tipo: Cuenta De Ahorros Nacional Número Cuenta: 12056201511 Nombre: KARINA LIZET PAREDES POZO RUC/Identificación: 1712132453 Correo: karinappozo@gmail.com 2️⃣ Envía tu comprobante de pago a: aguadulceinforma@gmail.com 3️⃣ Registra tus datos en el siguiente botón *Si quieres realizar tu pago mediante tarjeta de débito o crédito, solicítalo al 0992691238
Preguntas Frecuentes
No. El programa está diseñado para cualquier persona interesada en aprender sobre este enfoque del Yoga, mejorar su descanso y su energía
Ropa cómoda, mat de yoga, termo de agua, cuaderno para anotaciones, manta ligera y disponibilidad para descansar.
Sí, el taller tiene cupos reducidos para garantizar una experiencia íntima, personalizada y por capacidad del espacio. Disponemos únicamente de 30 cupos que serán otorgados por orden de llegada de inscripciones a partir del 12 de octubre.
Este es un taller intensivo que requiere la presencia de los 3 días completos, por ello recomendamos asistir a todo el entrenamiento, ya que las prácticas se complementan.
Llenando el formulario siguiente con tus datos y adjuntando tu comprobante de pago por el monto total.
Las inscripciones pronto pago abren el domingo 5 de octubre al 31 de noviembre 2025
Las inscripciones precio normal abren el 1 de diciembre y cierran el 1ero de febrero 2026.
Aguadulce dispondrá de snacks y bebidas durante el taller.
El taller no incluye alimentación, sin embargo estará habilitada una cocina por si traes tu comida y el restaurante La Vista Social Food a 5 min, que ofrecerá comida (bajo reserva previa)
¿Cuentan con alojamiento si vengo de otra ciudad?
Si, Aguadulce puede recibirte en su espacio compartido. Solamente disponemos de 7 puestos, prioritarios para personas que nos visitan desde otras ciudades. Si te interesa conocer sobre los valores, escribenos directamente. Toma en cuenta que nuestro espacio es en una casa con cuartos compartidos, no disponemos de cuartos independientes.
El descanso profundo no puede seguir siendo un lujo.
Haz del Yoga y el Prana Nidra tu herramienta de vida.
¡Nos vemos en febrero !
